Das Körpergewicht wird natürlich entscheidend von Deiner Ernährung beeinflusst. Aber die Konzepte sind m.E. dauerhaft nur selten erfolgreich, in denen die Kalorien und die Fette die Hauptrolle spielen. Übergewicht ist gerade das Thema der "instinktiven Ursprungskost", denn: "Die Natur ist einfach, aber nicht simpel!" (Dr. med. Heinrich Kremer)